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文章来源：奇幻娱乐网 | 2023-01-18

胖着玩玩？为戏增重10斤的李圣经已经瘦回来了

大伙都知道李圣经小姐姐是模特出身的吧，身材自然是极好的。就是穿这种长裤都不需要高跟鞋，腿长就能碾压凡夫俗子们。

然鹅这小姐姐为了出演《举重妖精金福珠》增肥了近10斤，戏里特意穿得很臃肿。

还剪了短发，脸看起来有点肉肉的，特别萌。

虽然小姐姐很努力让自己变胖，小伙伴们表示即使胖了10斤，她还是个瘦子，还是可以这样被南柱赫抱在怀里↓

上月中旬《金福珠》杀青之后，欧尼就去了美国旅行休假。期间还在ins上传一段自己边开车边唱歌的视频，曾路得没想到除了演戏模特事业，小姐姐唱歌实力也不容小觑啊！真是被演戏耽误了歌手系列。

然后小姐姐还po出了自己旅行期间的照片，V领小背心好性感呀！

咦？等等！这小姐姐脸丁广泉上的肉呢？瞅瞅这玛俐亚细胳膊和小蛮腰，这小姐姐是又瘦回去了？！！！

没错，旅行期间被路人捕捉到的小姐姐是这样的↓

回国了昨天刚刚参加的活动的饭拍也是瘦的。总之，吃瓜群众都能看出她瘦了！

厉害了我的姐，敢情你就是胖着玩玩的！这说瘦就瘦的本事实在是太让人羡慕了！

过年几天让体重冲上巅峰的本宝宝立马就去找小姐姐以往的和采访，果然功夫不负有心人，小姐姐去年上《拜托了冰箱》时就透露了自己身材管理的方法。

首先，小姐姐减肥绝对不会用节食这种方法，她表示饿肚子的话会很容易反弹。所以她都会正常吃三餐，但是吃东西也不是随便吃的，你看她在美国旅行期间吃的不是芝士汉堡，而是沙拉。

小姐姐不喜欢很咸和重口的食物，吃了很容易浮肿；面食她也吃的很少，都是为了避免水肿。高脂肪类的食物也应该少吃，否则消化不掉很容易过剩。就因为她平时吃的很健康清淡，才能更好的保持体重。

同时自己在家也会做些提高简单的核心运动，提高身体的新陈代谢。

最后一句：大伙都赶紧加快减肥的步伐吧，毕竟春天不张亚飞远了！